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Les pensées positives

Le type de pensées que nous entretenons détermine le type de vie que nous vivons. Si nous voulons nous créer une vie positive, nous devons entretenir des pensées constructives. Certaines personnes se moquent de la méthode Coué « je vais bien, tout va bien » ou d’autres techniques de pensées positive. Mais essaye quand tu ne vas…

Offre : 10 minutes de relaxation guidée

Prendre soin de soi est primordial. Je t’offre 10 minutes de relaxation guidée. Pour obtenir le lien, je te remercie de m’indiquer ton adresse email ci-dessous. Selon l’OMS, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. La possession du…

L’accueil des émotions et sensations

Dans la société actuelle, on a tendance à rejeter et à vouloir se débarrasser de ce qui n’est pas bon ; ce qui est mauvais. Et pourtant tous ces états font partie de nous, bons ou mauvais. Quand on se sent mal ou qu’on est de mauvaise humeur ou bien quand il nous arrive des mésaventures,…